雷(lei)速體育(yu)7月30日訊 日前，周(zhou)一，《Men’s Health（男性健(jian)康）》雜志發布了一篇報(bao)道(dao)，詳細介紹了湖人隊(dui)當(dang)家(jia)球星盧卡(ka)·東(dong)契奇今(jin)年休賽期的飲食和訓練計劃，并配有多張他(ta)明顯(xian)瘦身的照片，令人印象深(shen)刻。

東(dong)契奇也在(zai)近日表(biao)示，在(zai)克羅地亞接受了兩個月的(de)(de)訓練后，他在(zai)健康和體能(neng)方面邁出了“巨大(da)一步(bu)”，并補充說：“從視覺(jue)上來看(kan)，我整個身體的(de)(de)狀態都(dou)更好了。”

東契奇在過去七年NBA生(sheng)涯中(zhong)曾多(duo)次因體重(zhong)和體能狀態而受到外(wai)界批評(ping)。據報(bao)道，目前東契奇飲食(shi)方案包括：堅持無(wu)麩質、低糖(tang)飲食(shi)，同時進行間歇性斷食(shi)，每日蛋白質攝入至少250克。

高強度訓(xun)練(lian)方面(mian)(mian)，在湖人今(jin)年(nian)季(ji)后賽遭到(dao)淘汰次日，東契奇(qi)就(jiu)聯系了(le)自己(ji)的(de)經紀人，表達了(le)“立(li)刻開始進(jin)行體能訓(xun)練(lian)計劃”的(de)意愿(yuan)。他告訴《Men’s Health》：“每年(nian)夏天我(wo)都(dou)會(hui)盡(jin)全力提升(sheng)不同方面(mian)(mian)，今(jin)年(nian)的(de)情況有(you)些不同，這(zhe)讓我(wo)有(you)了(le)更多的(de)動(dong)力去變得更好。”

據他(ta)(ta)的(de)(de)體能師(shi)哈維爾·巴(ba)里奧（Javier Barrio）透露，在(zai)訓練計劃(hua)的(de)(de)前一個月(yue)，東契(qi)奇完全沒有接觸籃球，直到6月(yue)才恢復投籃訓練。“我覺(jue)得(de)今年夏天他(ta)(ta)真的(de)(de)看到了(le)自己的(de)(de)變化，”巴(ba)里奧說，“他(ta)(ta)很開心。”

在(zai)(zai)2024-25賽季，東契(qi)奇經歷了(le)一個傷(shang)病纏(chan)身的(de)賽季。他(ta)于2月被交易至湖人(ren)隊，結束了(le)在(zai)(zai)獨行俠的(de)生涯。這筆轟(hong)動的(de)交易后(hou)，他(ta)因(yin)小腿(tui)傷(shang)勢(shi)影響，整(zheng)個賽季只出戰了(le)生涯新(xin)低的(de)50場比賽，湖人(ren)在(zai)(zai)季后(hou)賽首輪被森(sen)林狼4-1淘汰出局。

東(dong)契奇目前年(nian)僅26歲(sui)，與湖(hu)人的合同還(huan)有兩(liang)年(nian)，其中包括(kuo)2026-27賽季(ji)的球員(yuan)選(xuan)項(xiang)。據(ju)ESPN薪資專家鮑比·馬(ma)克(ke)斯（Bobby Marks）透露，從8月(yue)2日起，湖(hu)人可為(wei)他提供一份為(wei)期(qi)四年(nian)、價(jia)值2.22億(yi)美元(yuan)的續約合同。